Thaibhsí (gan, muid ag caint faoi na daoine atá imithe thar an uaigh) bogadh go ciúin inár measc, ach a dhéanann siad a láithreacht ar eolas ach an gcéanna. Na téacsanna neamhréitithe. An t-agallamh gealladh fúthu a mbíonn ciúnas raidió mar thoradh air. Dlúthchara a thiteann go tobann as éadan an domhain. Nuair a bhíonn cásanna greamaitheacha agus críochnaí uafásacha os ár gcomhair, tá níos mó agus níos mó dínn ag dul poof .
Tá Ghosting - teagmháil a laghdú gan aon mhíniú, fiú tar éis do dhuine iarracht a dhéanamh arís agus arís eile - ag éirí go tapa mar an Níl nua, go raibh maith agat. Meastar go bhfuil na téarma go bhfuil a tháinig ar fud an domhain ar líne ag dul: Duine as gach ceathrar a bheith ghosted ag páirtí, agus beagnach mar admháil go leor le ghosting daoine eile, de réir staidéar 2018 sa Iris an Chaidrimh Shóisialta agus Phearsanta . Ach tá sé scaipeadh go tapa le ríochtaí nua. Dúirt freagróirí an staidéir gur cheap siad go raibh sé níos inghlactha cairde taibhseacha a dhéanamh ná comhpháirtithe rómánsúla a spreagadh. Tarlaíonn sé go minic san ionad oibre freisin: Ní thagann líon méadaitheach iarratasóirí ar agallaimh nó téann siad i bhfolach tar éis tairiscintí poist a fháil, a deir Catherine Mattice Zundel, bunaitheoir an ghrúpa comhairliúcháin Comhpháirtithe Civility . (Níl cuid acu, ar bhealach dosháraithe, le feiceáil ar a gcéad lá.) Tá micrea-phostáil ag dul i méid freisin - na scuabairí beaga ciúin sin a mbímid go léir cliste go laethúil. Ar mhaith leat cuidiú leis an mbrú bliantúil? Déan neamhaird de ghlórphost do chomharsa agus tá súil agam go n-imeoidh an fhadhb ar shiúl.
GAOLMHARA: Conas chun aghaidh a thabhairt duine éigin Má An bhfuil achrann Go bunúsach Do measa Nightmare
Fíor, bhí gníomhartha ag imeacht i gcónaí. Ar ais sa lá, táimid ag stánadh go suaimhneach ar shúil dhosháraithe ár n-aon mheaisín freagartha aonair. Ach tá sé anois ina chuid níos normalaithe den tírdhreach, a deir Leah LeFebvre, PhD, ollamh le staidéar cumarsáide in Ollscoil Alabama i Tuscaloosa, a dhéanann staidéar ar an bhfeiniméan. Cén fáth an ionradh ar crickets le déanaí? Táimid ag cur báis chun báis ag sruth leanúnach IManna, téacsanna, glórphoist agus Scéalta, iad go léir le duine ngéarghátar sa cheann eile. Faoi léigear, táimid ag caith suas ár lámha agus Retreat. I ndomhan ina fhéadfadh a bheith agat 600 cairde Facebook agus 1,000 naisc LinkedIn, is féidir le caidrimh tús le mothú indiúscartha (swipe, swipe, swipe!).
an féidir leat troscán ikea a ordú ar líne
Tá rochtain dhíreach againn ar an oiread sin daoine inniu agus gan aon cheangal sóisialta forluí leis an gcuid is mó acu, a deir LeFebvre. Má imíonn muid ar dhuine éigin, b’fhéidir go gceapfaimis nach mbeidh aon iarmhairtí diúltacha aige. Níl eagla ar chara frithpháirteach a rá, ‘Hey, cén fáth go ndearna tú é sin dó?’ Le raidhse cuirtíní leictreonacha le dul i bhfolach taobh thiar de, táimid ag éirí meirgeach ar scil chaidrimh riachtanach - comhráite deacra IRL a bheith againn . Tá sé níos éasca chun díreach ní déileáil. Cuireann ár bhfeistí in iúl dúinn gur féidir linn gach cumarsáid idirphearsanta a bhainistiú go docht agus maireachtáil gan dul i dtaithí ar awkwardness riamh, a deir Alexandra Solomon, PhD, údar Grámhar go cróga: 20 Ceacht Féinfhionnachtana chun cabhrú leat an grá atá uait a fháil ($ 15; amazon.com ).
D’fhéadfadh sé gur cosúil gur bealach é díscaoileadh isteach san éitear chun mothúcháin daoine a spáráil, agus b’fhéidir gurb é sin an fáth gur cosúil go bhfuil fiú nonjerks á dhéanamh an oiread sin anois. Ach i ndáiríre, is ionstraim mhaol í an tost, a deir Solamh: Glacann an duine eile leis mar ‘Is cuma liom. Tá mé dofheicthe. ’Nuair nach bhfreagraítear teachtaireacht croíúil teacht suas le sean-chomhghleacaí, braitheann sí. ( Bhí muid céilí oibre. Anois ní fiú freagra a thabhairt. )
Déan an pian seo a iolrú faoi mhilliún nuair a théann duine atá gar duit - cara, ball teaghlaigh, páirtí rómánsúil - dorcha. ( Ní féidir gur mharaigh Martians é; ní dhearna sé ach a Instagram a nuashonrú! ) Tá sé cosúil le más rud é go tá tú go raibh cat a chuaigh amach an doras ar ais lá amháin agus níor tháinig abhaile a deir, Catherine Newman , Fíor Simplí 'S saineolaithe etiquette cónaitheach. Bíonn tú i gcónaí ag déanamh iontais, buartha, ag súil go deo. Cosc sé tú ó grieving agus ag fáil níos mó ná é.
Costais ghosting an ghoster chomh maith. Taispeánann staidéir níos luaithe ar an gcóireáil chiúin go mbíonn sé deacair agus míthaitneamhach do dhaoine gan labhairt le duine d’aon ghnó, a deir Gili Freedman, PhD, ollamh cúnta le síceolaíocht i gColáiste Naomh Muire Maryland. Gach Cá bhfuil tú? meabhraíonn téacs do Dodge cowardly. I béaloideas, roinnt thaibhsí filleadh ar a forais stomping earthly toisc go bhfuil siad cráite ag gnó neamhchríochnaithe; beidh ciaptha ort freisin. Tá tascanna neamhchríochnaithe ag tarraingt agus ag cur isteach orthu agus feidhmíonn siad mar mhéar ar ár mbróg, a deir Solamh. Mar straitéis saoil, tá ghosting gearr-radharcach. Seachnaíonn tú an míchompord láithreach de chomhrá deacair, sea, ach tá droichid á dhó agat, a deir Zundel. D’fhéadfadh gurb é an duine ar sheas tú suas ar dháta caife líonraithe an bainisteoir fruilithe do phost a theastaíonn uait i gceann cúig bliana. Agus ba mhaith leat i ndáiríre a bheith acu chun é a cheilt sa seomra folctha nuair a fheiceann tú ar an dáta hinge chuaigh tú dorcha ar ag páirtí?
Ar mhaithe le gach duine ar mhothúcháin agus ar fud an domhain níos mó meas, tá sé in am a thabhairt ar ais an t-chuige díreach. Ní Ag déanamh an rud ceart a bhraitheann go maith i gcónaí i láthair na huaire, a deir, Newman. Ach tá an-beag cásanna ina bhfuil dul adh an rud ceart a dhéanamh. Is Ag titim as an phláinéid a mhalairt de ionbhá, sheirbhís, agus graciousness. Mar sin seol an teachtaireacht sin ar ais. Brace féin le haghaidh an dea-mhéin soiléirithe. Ina dhiaidh sin feicfidh tú go bhfuil tú cróga, cineálta agus treallúsach, a deir Solamh. Is stuif Riail Órga é. Seo iad leideanna ó shaineolaithe maidir le taibhiú taibhse de gach cineál.
Má tá tú ag smaoineamh ar thaibhse a thabhairt do dhuine…
Bíodh a fhios agat cad atá le rá le cairde agus le comhpháirtithe rómánsúla.
Ní cheaptar go mairfidh gach dlúthchaidreamh go deo. Ach go tobann ag dul i bhfolach síoraí Gortaítear an duine eile ar feadh na mblianta. (Nach bhfuil tú fós i bpian ag do chara is fearr ó ard sóisearach a chuir amach tú gan focal?)
conas a dhochtúir suas anlann mónóg stánaithe
GAOLMHARA: 7 gCéim chun Briseadh suas le cara nó le duine suntasach eile chomh deas agus is féidir
an bhfuil sárocsaíd hidrigine sábháilte le glanadh leis
Cad is minic a tempts ár gcumas Ghost bhfuil a bhfuil aon smaoineamh cad atá le rá. Táimid sóisialaithe sa chultúr seo chun cúlú ó shlán. Tá siad awkward agus míchompordach, agus b'fhearr linn nach mbeadh siad againn. Ach d’fhéadfadh sé sin a bheith ina leigheas don bheirt agaibh, a deir Elisabeth LaMotte, síciteiripeoir i Washington, D.C.
Cé go bhfuil gach cás difriúil, tá roinnt bunrialacha bunúsacha. Is fearr slán a fhágáil duine le duine. (Má tá tú nach féidir déileáil go hiomlán leis sin, litir, r-phost, nó go bhfuil téacs níos fearr fós ná rud ar bith ar chor ar bith, a deir, Lamotte.) Tosaigh leis an dearfach: a shocrú le ton de comhbhá agus cineáltas, a roinnt ar chaighdeán agat taitneamh as faoin duine. Le linn do chuid cainte, coinnigh do chuid tuairimí ar dhírigh mé orthu - ní anois an t-am chun liotúirge de ghearáin faoin duine eile a aithris. Níl tú ag iarraidh rudaí a dheisiú (agus muinín: Beidh a liosta féin acu). Ina áit sin, déan cur síos ar an staid i dtéarmaí a bhfuil tú ag smaoineamh, ag mothú agus ag iarraidh. Bí chineál ach soiléir. Féin é. 'Tá mé go leor de na cuimhní cinn maith in éineacht leat. Guím gach rath ort. Ach ní féidir liom níos mó fuinnimh a chur sa chairdeas seo, ’a deir Solamh. Tá tú freagrach as d’fhírinne féin a labhairt go trócaireach, ach níl tú freagrach as freagairt an duine eile.
Seachain iarracht an buille a mhaolú le fálú insincere. (Cé a fhios? B’fhéidir go mbraithfidh mé go héagsúil lá éigin.) Ní leathnaíonn sé ach an t-uafás. Tá brón orm nach gcabhróidh sé ach an oiread, a deir taighde Freedman. A staidéar 2017 san iris Teorainneacha sa tSíceolaíocht fuarthas amach gur measadh go raibh diúltú a chuimsigh leithscéalta níos gortaithe ná iad siúd nár ghlac. Mothaíonn an duine eile oibleagáid a rá ‘Tugaim maithiúnas duit’ nuair nach mbraitheann siad air i ndáiríre, a mhíníonn sí.
Sea, b’fhéidir go mbraitheann an duine eile go dona agus as a mheabhair. Ach cuideoidh do theachtaireacht shoiléir leo leigheas níos tapa. Déanaimid dochar d’athléimneacht daoine eile nuair a deirimid linn féin nach féidir leo ár ndiúltú a láimhseáil, a deir Solamh. Déanta na fírinne, is féidir le slán a fhágáil cabhrú leat beirt a ullmhú le haghaidh caidrimh amach anseo. Is féidir linn a fhoghlaim mar gheall ar ár n-éifeacht ar dhaoine eile agus machnamh a dhéanamh ar an méid a d'fhéadfadh muid a dhéanamh uair difriúil eile a deir, Michelle Drouin, PhD, caidreamh agus teicneolaíocht saineolaí i Fort Wayne, Indiana. Ghosting, i gcodarsnacht leis sin, ach duilleoga daoine croitheadh a gceann in mearbhall.
Roghnaigh Kinder céimniú amach nuair is iomchuí.
Tá sé ar domhan nua cróga amach ann. Cás i bpointe: Cad a dhéanann tú chomaoin duine ar app dhátú comhrá tú ó am go chéile le thart ar windsurfing feadh seachtaine? Tá fuinneamh mothúchánach teoranta againn go léir. Tar éis comhrá mór le fios infheistíocht i gcaidreamh nuair nach bhfuil ceann agat, a deir, Sholamón. Bí soiléir ach gairid. Overkill: Níl mé ag téacsáil ar ais ort, mar táim ag briseadh suas leat! Cineálta agus dea-bhéasach: Bhí sé go deas comhrá leat. Bain sult as! Níos fearr ná díreach ag dul adh, cosnaíonn sé leat rud ar bith agus Sábhálann an duine eile ó endlessly wondering má bhí tú midtext kidnapped nó ag iarraidh a phiocadh suas ar ais ina dhiaidh sin sushi a phlé. Ina theannta sin, má chleachtann tú a bheith soiléir le daoine ar líne, is féidir leis an gciúnas a chosc ó bheith i do shaol féin.
I roinnt cásanna, is é céimnithe mall an rud is cineálta, a deir Newman. Uair amháin, rinne tú féin agus lucht aitheantais grúpa nasctha le do leanaí. Tá tú ag bogadh míle óna chéile ó shin - ruaig a oireann duit go breá. Má leanann sí ar aghaidh ag cur cuirí ó am go chéile, is gnách go mbíonn craiceáilte ‘Life Life’, mar sin ní mór dom pas a fháil (athdhéanamh de réir mar is gá) chun an teachtaireacht a sheoladh. Leis na cineálacha nasc dromchla seo, ní dhéantar freastal ar aon duine trí bheith doiléir. Fiú dá mba í an fhírinne í, ní dóigh liom go ndéanfainn duine riamh a bhrú chun a rá trí rá, Tá tú leadránach agus níor mhaith liom am a chaitheamh leat arís, ’a deir Newman. Riail maith ordóige i gcónaí: Smaoinigh ar an gcaoi ar mhaith leat go gcaithfí leat dá n-iompófaí na táblaí.
Bainistigh iarratais ghrásta go galánta.
Níos mó agus níos mó, is é tost raidió an freagra ar na ceisteanna is deacra ar an saol. Abair sroicheann cara le cara amach a iarraidh le haghaidh i dtús báire gairmiúil nach bhfuil tú ag am le haghaidh. Braitheann tú go dona nach féidir leat iallach a chur ort agus go ndéantar cathú ort iad a sheachaint go hiomlán agus ligean ort nach bhfuair tú an ríomhphost riamh. Straitéis níos deise ná micrea-phostáil: An ceapaire clasaiceach gan aon imscaradh a úsáid, tugann an t-aturnae Sheila Heen le fios, a mhúineann idirbheartaíocht i Scoil Dlí Harvard agus atá coauthored Comhráite Deacair: Conas na Rudaí is tábhachtaí a Phlé ($ 14; amazon.com ). Diúltú soiléir a leagan síos idir dhá ráiteas dearfacha. Tá flattered agam go gceapann ár gcara Joe gur saineolaí mé air seo! Táim sáraithe go hiomlán, agus níl an bandaleithead agam chun cabhrú leat. Ach fuaimeanna sé cosúil le tionscadal cool! Beidh siad ag mothú go bhfuair siad do mheas, mura bhfuair tú do chúnamh. Thar aon ní eile, ba mhaith le gach duine a bhraitheann feiceáil deir, Heen. (Maidir le gan a bheith ag taispeáint d'agallamh poist nó don chéad lá oibre? Um, ná déan é sin le do thoil.)
trádálaí joe cothú screamh pizza cóilis
Má tá tú meallta ...
Eile cinnte go bhfuil beagnach i gcónaí a dhiúltú, stings.
An athbhrí bheith ghosted a chruthú imní a deir, Lefebvre. Go ró-mhinic líonann muid an bán trí mhilleán a chur orainn féin. Tosaíonn tú ag athchruthú: ‘Cad a rinne mé? Caithfidh go bhfuil rud éigin cearr liom, ’a deir Erika Martinez, PsyD, síceolaí ceadúnaithe i Miami, Florida. Má dhéantar iarracht an rúndiamhair a réiteach, féadfar iompraíochtaí míshláintiúla a dhéanamh - barrage téacsanna a sheoladh, creeping ar na meáin shóisialta an duine eile - is féidir é sin a dhéanamh dorcha go tapa, a deir sí. Má tá sé ar chor ar bith manageable, déan do dhícheall chun ligean bréag é agus ar bhealach chun bogadh ar aghaidh.
Más gá, déan (beagán) beart.
Má dhúnann tú amach gan focal is féidir go mbraitheann tú nach bhfuil aon smacht agat, a deir Freedman. Antidote amháin is ea beart a dhéanamh. Nuair a bhuailtear le neamhní macalla é, is breá an rud é teachtaireacht a chur chuig an duine go hachomair, a deir Drouin. Cuir glaoch orthu ar a n-imithe ar bhealach dínit. 'Níl mé cinnte cén fáth nach bhfuil muid ag cumarsáid, ach más mian leat a fháil i dteagmháil arís, tá mé ar fáil dó.' Sin an rud aibí a dhéanamh. Adds Sholamón, Ceann de mo mhic léinn iarchéime d'iarr duine éigin dar dáta sí ar feadh ar 'agallaimh imeachta.' Úinéireacht sé a ghosting di, a chabhraigh léi a fheiceáil mar a eisiúint. Mar an gcéanna, is féidir leat aiseolas a iarraidh go béasach mura gcloiseann tú peep tar éis agallaimh poist a bhfuil gealladh fúthu, a deir Zundel.
Smaoinigh ar chiúnas mar a theachtaireacht féin.
Maidir le dúnadh i bhfad ó bhliain: Is freagra é réadú nonanswer. Ná glac leis go bhfuil sé débhríoch. Glac leis sin mar ‘Níl mé ag iarraidh labhairt leat,’ a deir Drouin. Agus glac croí leis go ndeir an t-imeacht níos mó faoin ngoster ná fút féin, aontaíonn ár saineolaithe. D'inis bainisteoir fruilithe nach dtugann freagra riamh duit rud éigin tábhachtach faoi mar a bheadh sé a bheith ag obair leo. Deirim le cliaint go bhfuil an duine seo ag taispeáint duit conas a láimhseálann siad coimhlint agus caidreamh idirphearsanta, a deir Martinez. D’fhéadfadh go mbeadh siad ag streachailt le saincheisteanna nach bhfuil baint ar bith acu leat.
Muster suas is cuma cad comhbhá agus compassion is féidir leat as an duine a ghosted tú comhairle, Martinez. Is dócha go gcuideoidh sé leat mothú níos fearr níos tapa. Thar aon rud eile, cuir timpeall ort féin le daoine tacaíochta - an cineál nach n-imíonn, trí thiubh nó tanaí.
