CONAS DO CHRAICEANN A ULLMHÚ LE HAGHAIDH LÁ TRÁ

Ní leor grianscéithe a chur i bhfeidhm leis féin. Roghnaíodh agus rinne ár bhfoireann eagarthóireachta gach táirge a áirímid go neamhspleách. Má dhéanann tú ceannach ag baint úsáide as na naisc atá san áireamh, is féidir linn coimisiún a thuilleamh.

Tá an samhradh agus na tránna comhchiallach. Mar sin féin, cé go bhféadfadh an trá a bheith buailte lena dtonnta fionnuara agus gathanna grianmhara, níl ann ach saoire do do chraiceann. Cén fáth? Cuireann nochtadh UV díobhálach, uisce saillte, agus gaoth ghainmheach isteach ar do chraiceann, rud a chuireann isteach ar a bhac nádúrtha.

Déanfaidh an fharraige agus solas UV an craiceann a thriomú go háirithe, a deir Sharyn Laughlin, MD, dermatologist deimhnithe boird agus comhbhunaitheoir An Comhlacht Grianscéithe . Déanann tonnfhaid UVA ó sholas na gréine dochar don chraiceann trí phróitéiní agus snáithíní tábhachtacha amhail collaigine agus elastin a dhíghrádú. Is féidir leis freisin do fhreagra imdhíonachta nádúrtha a shochtadh ionas nach mbeidh do chorp chomh in ann an damáiste seo a dheisiú. Is é seo an chúis le grianghraf-aging thar am.

Ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú an trá a scipeáil go hiomlán. Labhair muid le saineolaithe craiceann ó chósta an Atlantaigh go dtí an Aigéin Chiúin chun an chomhairle is fearr a thabhairt duit maidir le conas do chraiceann a ullmhú roimh, i rith agus tar éis lá trá. Anois níl ort ach a bheith buartha faoi roghnú an culaith snámha is gleoite agus clúdach-suas .

Cúram Craiceann Réamh-Trá

Dhéanfá hydrate an oíche roimh rás, ceart? Bhuel, ba chóir go leanfadh do ghnáthamh cúram craicinn réamh-trá an bealach céanna. Go bunúsach is éard atá i gceist le dul chuig an trá ná do chraiceann a chur trí mharatón, mar sin beidh tú ag iarraidh a chinntiú nach bhfuil tart air.

Molaim i gcónaí gnáthamh maith a bhaineann le sraitheanna éagsúla hiodráitithe, a deir an Dr Laughlin. Tarraingíonn séirim a bhfuil taiseoirí iontu uisce go dromchla an chraiceann. Is féidir leat ansin 'séalaithe' sa hiodráitiú seo le moisturizer éifeachtach a athlánaíonn do bhacainn taise. Is breá linn an craiceann a ullmhú le haigéad hyaluronic mar go múchann sé do chraiceann - féadann sé thart ar 1000 uair a mheáchan uisce a ghabháil agus cabhrú le táirgeadh collagen agus elastin a spreagadh, de réir 2018 staidéar . Má tá moladh á lorg agat, ba chóir go mbeadh cuma níos suntasaí ar do chraiceann tar éis duit e.l.f. Hydration Naofa! uachtar aghaidh (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) mhaireann ar feadh roinnt uaireanta (is féidir liom vouch chun é ainneoin iarrachtaí dul ar bord boogie iolrach agus comórtas caisleán gainimh). Chomh maith leis sin, coinníonn an aló vera agus an ola avocado liopaí bog, ní waxy.

Ba cheart duit gach grianscéithe a chur i bhfeidhm 15 nóiméad ar a laghad roimh do bhrat trá a rolladh amach. Ligeann sé seo am chun an grianscéithe a shú isteach sa chraiceann agus a bheith ar an mbealach is éifeachtaí, a deir Krumroy. Déan iarratas arís gach 30 nóiméad má tá tú ag splancadh san uisce nó gach uair an chloig má tá tú ar tír.

neirbhíseach faoi phost nua a thosú

Níos tábhachtaí fós, coinnigh tú ag hiodráitiú an lá ar fad. Má dhéanann tú moille ar H2O a shú, tosóidh do chraiceann ag breathnú críona agus caillfidh sé a ghlóir. Pacáiste a lán uisce, nó níos fearr fós, rud éigin le electrolytes.

Cúram craicinn iar-trá

Is é an sprioc atá agat ná an taise a cailleadh agus tú ag frolicking i solas na gréine a athlánú. Gcéad dul síos, glan an craiceann i ndáiríre go maith, go háirithe má tá ocsaíd since ar do grianscéithe, a mbíonn claonadh ann cloí le do chraiceann chun é a chosaint, a deir an Dr. Laughlin .

Am le hathnuachan. Le haghaidh punch aon-dó, beidh tú ag iarraidh táirgí a chisealú le frithocsaídeoirí agus aigéad hyaluronic, mar is féidir le frithocsaídeoirí cosúil le aló vera agus vitimín C cuidiú le damáiste UV a aisiompú.

Tosaigh le rud éigin sár-éadrom fós hydrating, cosúil le LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (; madewell.com ), mar do uile-íoc iar-trá deiridh, go háirithe má fhaigheann tú dóite beag. Chomh luath agus a ionsúnn sé, glasáil isteach i ndáiríre obair taise le huachtar saibhir, mar SheaMoisture Papaya & Vitimín C Uachtar Oíche (; sprioc.com ). Chomh maith le moisturizing, cosnaíonn vitimín C i gcoinne photoaging, de réir an Dr Laughlin. Taighde léiríonn sé nach bhfuil grianscéithe foolproof nuair a thagann sé chun bac a chur ar Fréamhacha saor in aisce, ach a chur i bhfeidhm vitimín C go díreach chuig an craiceann is féidir íoslaghdú pigmentation agus wrinkling craicinn a laghdú. I mbeagán focal, is é do sciath UV cúltaca.

Lean ar aghaidh leis an ngnáthamh seo ar feadh an tsamhraidh ar fad chun do chraiceann a choinneáil slán agus glórach.