Tá an Instant Pot in ann beatha nua a thabhairt isteach i do chumas dinnéar gan fuss a fháil ar an mbord in am ar bith. Táimid & apos; ve ranted agus raved faoi an méid is breá linn é as miasa stíl set-it-and-forget-it a dhéanamh mar brúitín , macaróin agus cáis , agus na h-oidis frith-athlastacha is fearr linn go léir. Ach ná lig do & apos; s é a theorannú do bheith díreach ag iarraidh anraithí, stobhaí agus taobhanna aon phota a dhéanamh - is féidir leis an bhfeiste i bhfad níos mó a dhéanamh.
An chéad uair eile a bheidh tú & apos; ag dul tríd seisiún prep béile Dé Domhnaigh , liostáil do il-chócaireán chun cabhair a fháil chun na comhpháirteanna mias blasta seo a dhéanamh. Tá siad & apos; ath-ildánach, ionas gur féidir leat comhábhair a mheascadh agus a mheaitseáil agus tú ag ullmhú lón agus dinnéar i rith na seachtaine: sailéid, ceapairí, stir-fries, babhlaí gráin, agus mar sin de.
Is é an chuid is fearr faoin Instant Pot ná go bhfuil an chócaireacht saor ó lámha, rud a chiallaíonn gur féidir leat béilí ar fiú seachtain & apos; a chócaráil agus roinnt ama ardchaighdeáin a chaitheamh le do tholg agus gloine fíona ag an am céanna. Anois go bhfuilimid & apos; ath-spreagtha, seo roinnt bealaí is féidir leat do Instant Pot a úsáid chun béile a ullmhú.
GAOLMHARA : 7 Bealaí iontacha le d'Aer Fryer a Úsáid le haghaidh Béile Prep
Míreanna Gaolmhara
pasta sicín agus beacán uachtar Creidmheas: Caitlin BenselSicín Iomlán a Chócaráil
Is é sicín Rotisserie darling go leor oidis prep béile, ach táim cinnte gur féidir linn ar fad aontú gur féidir leaganacha a cheannaítear i siopaí a thriomú. Má chócaíonn tú sicín i do Instant Pot, gheobhaidh tú go bhfuil na torthaí tairisceana leá i do bhéal. Ní bheidh an taobh amuigh crispy céanna aige agus a bhíonn ag do bhrollach nó do dhroimíní bácáilte san oigheann, ach i gcás mias cosúil le curaí sicín, anraith, nó an pasta sicín agus beacán uachtar seo, ní chaillfidh tú an giota sin.
Soba Le Scallions Charred agus Uibheacha Cócaráilte Bog Creidmheas: Greg DuPreeUibheacha Crua-Fhiuchta
Cinnte ceann de na bianna is ilúsáidte (agus finicky) , tógtar uibheacha crua-bruite le haghaidh bricfeasta, lón, dinnéar, agus gach greim bia eatarthu. Déanann an Instant Pot jab saineolaí ar uibheacha scilligthe a chócaráil, móide is féidir leis baisc mhóra a dhéanamh díobh ag an am céanna.
conas iarmhar téip a bhaint as fabraicBroccolini Crunchy Le líomóid agus Pecans Creidmheas: Victor Protasio
Glasraí Gaile
Níl aon fhreagra ceart nó mícheart ar na glasraí atá ag iarraidh gaile a fháil i do Instant Pot. Ó cairéid go cóilis go scuais kabocha, is é an suíomh gaile an bealach le dul. Is féidir leat tonna a chaitheamh ag an am céanna (chomh fada agus a thógann siad thart ar an méid céanna ama chun cócaireacht) nó gal i seisiúin. Déan cinnte gan cócaireacht a dhéanamh ar veggies ró-fhada agus bain úsáid as an gcomhla Scaoileadh Tapa i gcónaí chun praiseach mushy a sheachaint.
Bean, Spionáiste, agus Quinoa Burritos Creidmheas: Marcus NilssonHydrating Gach Cineál Bean
Is é seo ceann de na húsáidí is lú aithne atá againn don Instant Pot. Úsáid an fheidhm ‘Bean / Chili’ chun pónairí dubha a chócaráil le haghaidh burritos, pónairí cannellini le haghaidh anraith minestrone, agus chickpeas le haghaidh hummus homemade nó sailéad Gréagach.
Bradán rósta le Brocailí Crispy agus Quinoa Creidmheas: Johnny MillerQuinoa Cócaireachta (agus Gach Gráin Eile)
Casfaidh an Instant Pot quinoa sár-fhliuch. Molaimid sruthlú ar dtús, ansin cócaireacht brú ar Ard ar feadh cúig nóiméad sula scaoiltear leis an gcomhla Scaoileadh Tapa é. Freastal i mbabhlaí gráin, measc isteach sa bhun le haghaidh borgairí veggie homemade, nó taobh le bradán. Déanta na fírinne, molaimid gach grán a fhoinsiú allamuigh chuig an IP: is féidir leat rís bán nó donn, coirce gearrtha cruach, caora cruithneachta, agus níos mó a chócaráil i do chócaireán il.
Conas Iógart Baile a Dhéanamh Creidmheas: Greg DuPreeIógart a Dhéanamh
B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil an ceann seo soiléir toisc gur suíomh réamhchláraithe é ar gach samhail Instant Pot (ach amháin an Lux), ach ar smaoinigh tú riamh air acmhainneacht airgid an cnaipe beag seo ? Is féidir go gcosnóidh tub de iógart Gréagach os cionn $ 10, agus má mheasann tú cé chomh furasta agus atá sé DIY a dhéanamh, d’fhéadfadh bricfeasta mór a shábháil duit ag an siopa grósaeireachta má chuireann tú bricfeasta le do liosta le déanamh béile.