Kelsey Ogletree Má tá tú ag dul trí amanna crua i do chaidreamh le do pháirtí, b'fhéidir go mbeadh sé in am teiripeoir pósta agus teaghlaigh a fheiceáil (ar a dtugtar dul chuig teiripe lánúineacha freisin). Is féidir leis a bheith imeaglach, áfach, cúnamh gairmiúil a lorg mura ndearna tú amhlaidh riamh. Tar éis an tsaoil, féadann an smaoineamh do chuid trioblóidí is doimhne a nochtadh do pháirtí lasmuigh cuma scanrúil. Ach níl an próiseas chun labhairt le teiripeoir pósta agus teaghlaigh gairmiúil (a ghiorrú mar MFT uaireanta) chomh scanrúil ná mar a bheifeá ag súil leis. Is é an sprioc atá ag teiripeoir ná cabhrú le cliaint - lánúin rómánsúil go hiondúil, ach uaireanta teaghlaigh le leanaí - oibriú trína gcuid saincheisteanna go sláintiúil le chéile i dtimpeallacht shábháilte phríobháideach.
'Is deacair dóibh oibriú leo féin ar na gnéithe a thugann daoine chuig ár n-oifig; is chuige sin a thagann siad chugainn,' arsa Ann Appel , comhairleoir gairmiúil cliniciúil ceadúnaithe atá bunaithe i Chicago. Soláthraíonn teiripeoir pósta agus teaghlaigh aiseolas cuiditheach ar bhealaí éagsúla, bíodh sin caite éisteacht ghníomhach a léiriú , bealach cuiditheach a mhúineadh do dhaoine chun comhráite a bheith acu, agus uirlisí iompraíochta nua a thabhairt dóibh chun oibriú ar na réimsí ina bhfuil siad ag streachailt.
GAOLMHARA: 5 Leideanna chun Teiripe Inacmhainne a Aimsiú
Tá Roinnt Míthuiscintí ann maidir le Pósadh agus Teiripeoirí Teaghlaigh
Sula gcinnfidh tú teiripeoir pósta agus teaghlaigh a fheiceáil, ba cheart duit a thuiscint ar dtús cad iad ní féidir cabhrú le. Ar an gcéad dul síos, níl teiripeoir ag dul a insint duit cad atá le déanamh, ná ní bheidh siad in ann slait draíochta a thonnú agus do chuid fadhbanna caidrimh go léir a shocrú. 'Níl aon bhealach ceart nó mícheart ann chun rudaí a dhéanamh, mar go bhfuil gach lánúin nó teaghlach uathúil,' a deir Appel.
Níl teiripeoir pósta agus teaghlaigh ann chun tú a mheas nó chun taobhanna aonair a ghlacadh; tá siad ar thaobh an chaidrimh, a deir Appel. Ní psychics iad, ach an oiread, agus ní féidir leo todhchaí do chaidrimh a thuar.
Ní gá ach oiread a bheith pósta chun teiripeoir pósta agus teaghlaigh a fheiceáil; smaoineamh air mar theiripe caidrimh, nach mbaineann go sonrach le pósadh.
Is é an míthuiscint is dochair ar phósadh agus ar theiripe teaghlaigh ná gur rogha dheireanach é nó do lánúin atá i dtrioblóid i ndáiríre, a deir Robert Solley, PhD , síceolaí cliniciúil atá lonnaithe i San Francisco. Lorgaíonn lánúineacha áirithe treoir agus tacaíocht ó MFT fad is atá a gcaidreamh ar an mbealach is sláintiúla, agus faigheann siad na huirlisí a theastaíonn uathu chun coinbhleachtaí sa todhchaí a chosc agus/nó a réiteach i gceart. ' Dá luaithe a thagann lánúin isteach le haghaidh teiripe, is ea is fusa a bheidh sé fadhbanna a chur ina gceart,' a mhíníonn Solley. 'Nuair a bhíonn daoine ag fanacht blianta tar éis do choinbhleacht tosú nó tar éis dul i méid, tá nósanna, patrúin agus mothúcháin dhiúltacha atá fite fuaite acu atá i bhfad níos deacra a athrú.'
an féidir liom scragall a úsáid in ionad páipéar páir
GAOLMHARA: 14 Comharthaí Réadúla Go bhfuil Gaol Sláintiúil agat
8 Cúiseanna le Teiripeoir Pósta agus Teaghlaigh a Fheiceáil
Má tá ceann amháin nó níos mó de na comharthaí seo agat, smaoinigh ar MFT a aimsiú chun dul i ngleic le haon saincheisteanna caidrimh.
Míreanna Gaolmhara
aon Braitheann tú i bhfostú i do chaidreamh.
Tá an choimhlint chéanna nó an comhrá céanna agat le do pháirtí arís agus arís eile agus ní féidir leat bealach a dhéanamh le briseadh tríd. Go minic, tarlaíonn sé seo nuair nach mothaítear go gcloistear nó nach dtuigtear duine amháin nó an dá chomhpháirtí sa chaidreamh. 'Measann easpa cumarsáide éifeachtach gach rud,' a deir Appel.
dhá Tá tú ag crosbhóthar.
Feicfidh go leor daoine teiripeoir agus iad ag iarraidh a chinneadh an bhfuil siad ag iarraidh leanúint ar aghaidh ina gcaidreamh - le fáil amach an bhfuil sé indéanta é a dheisiú nó an bhfuil siad ag iarraidh scor de, a deir Appel.
3 Tá tú i ngéarchéim.
Tá fadhb mhór buailte agat i do chaidreamh (cosúil le comhpháirtí amháin a bhfuil gaol aige nó aici, nó páirtí amháin ag dul trí mheabhairghalar nó fadhbanna mí-úsáide substaintí) agus níl a fhios agat cén áit nó cé leis ar cheart dul. D’fhéadfadh sé seo a bheith i bhfoirm tráma a théann i bhfeidhm ar an lánúin freisin, amhail bás duine is fearr leat, a deir Solley.
4 Tá cinneadh déanta agat ar cholscaradh.
Tá an cinneadh seo déanta agat le chéile, ach ba mhaith leat scoilt ar an mbealach is cairdiúil agus is féidir (agus b'fhéidir leanaí a bheith páirteach) agus treoir uait.
5 Tá fadhbanna agat le do pháistí.
Is iomaí uair a thiocfaidh lánúin chuig teiripe chun saincheisteanna a bhaineann le leanbh nó déagóir fadhbach a phlé (i.e. gan dul ar scoil, úsáid drugaí, iompar meargánta). De ghnáth ní fadhb é seo leis an leanbh, a deir Appel, ach comhartha ar a bhfuil ar siúl sa teaghlach.
6 Tá doicheall á iompar agat.
Tá mothú searbh nó díomá coitianta i gcaidrimh fhadtéarmacha, agus cuidíonn teiripe chun é sin a bhriseadh síos, a deir Appel.
GAOLMHARA: Tá Díospóireacht Shláintiúil Maith Do Do Chaidrimh, Chomh fada agus a Dhéanann Tú i gCeart - Seo Mar
7 Tá tionchar ag daoine eile ar do chaidreamh.
Is cúis eile é deacrachtaí a bheith agat le tríú páirtithe lasmuigh den chaidreamh - cosúil le dlítheanacha, comhoibrithe, cairde, nó comharsana nach dtagann comhpháirtí amháin leo - le teiripeoir a fheiceáil, a deir Solley. Sa teiripe foghlaimeoidh tú bealaí cuiditheacha chun dul i ngleic leis na teannais seo mar fhoireann.
8 Tá tú gafa le bheith pósta.
Tá Appel ina abhcóide do lánúineacha a fheiceann teiripeoir sula gceanglaíonn siad an snaidhm. Níl an plé deacair ag go leor daoine a theastaíonn uathu sula bpósann siad ar ábhair mar airgeadas , leanaí agus luachanna. ‘Is ábhar iontais é, ach bíonn faitíos ar go leor daoine na comhráite leanúnacha agus deacra seo a bheith acu lena gcomhpháirtithe,’ a deir Appel. Is féidir le teiripeoir pósta agus teaghlaigh cabhrú leo trí na.
conas do theach a dhéanamh cluthar agus te
GAOLMHARA: 7 gCeist ar Chóir duit a Chur roimh Phósadh
Cad Le Súil Le Pósadh agus Teiripe Teaghlaigh
Tugann an chéad chuairt deis aithne a chur ar an teiripeoir agus aithne a chur ort, lena n-áirítear tuiscint bhunúsach a fháil ar na príomhfhadhbanna atá agat agus an gaol atá agat lena chéile, a deir Solley. Is minic a bhíonn daoine ag iarraidh a fháil amach cá fhad a mhairfeadh an teiripe, ach ní féidir an cheist sin a fhreagairt go beacht mar go bhfuil an oiread sin athróg i gceist.
Rachaidh an lánúin ar an meán chuig thart ar shé sheisiún teiripe, a deir Appel. Mar sin féin, tá 20 seisiún ar a laghad ag teastáil ó fhormhór na lánúineacha, a deir Solley, agus faigheann cuid acu sochair leanúnacha ar feadh na mblianta. Ar dtús, molann Solley seisiún a bheith aige uair sa tseachtain ar a laghad, nó uaireanta níos minice i gcásanna deacra nó dian. 'Má théann tú níos mó ná uair sa tseachtain gheobhaidh tú níos mó ná dhá uair an tsochair, agus ar an gcaoi chéanna má théann tú níos lú ná uair sa tseachtain gheobhaidh tú níos lú ná leath an tsochair,' a mhíníonn sé. 'De réir mar a chaolaítear an mhinicíocht, caillfear móiminteam [agus] níos mó le teacht suas air.'
Cuireann Appel i bhfios go láidir gur comhartha láidreachta seachas laige é dul chuig MFT. Tógann sé misneach aghaidh a thabhairt ar dhúshláin. 'Tá an teiripe cosúil le dul go dtí an seomra aclaíochta,' a deir sí. 'Ní féidir leat dul go dtí seo ach leat féin, ansin caithfidh tú traenálaí a thabhairt isteach chun an chéad leibhéal eile a bhaint amach.' Cuimhnigh go bhfeidhmíonn teiripeoir pósta agus teaghlaigh mar chlár fuaime neamhchlaonta chun cabhrú leat oibriú trí do cheisteanna caidrimh ar bhealach dearfach.
