Ba mhaith linn go léir a bheith dáiríre ag an obair, ach is annamh a thugtar meas faoi shaoirse - caithfear é a thuilleamh. Bíonn sé deacair ar go leor gairmithe - agus go háirithe gairmithe ar leibhéal sóisearach a bhfuil fonn orthu iad féin a chruthú, ach nach bhfuil a gcuid stríoca fós á dtuilleamh acu - go bhfuiltear ag éisteacht leo, go bhfuil muinín acu astu agus go bhfuil siad dáiríre.

Agus d’fhéadfadh sé seo a bheith fíor: B’fhéidir go bhfuil siad ró-nua agus glas le buachan thar a gcuid uachtaracha fós; nó ní fhéadfaidh siad iad féin a iompar ná a fheidhmiú ar bhealach ar fiú meas a bheith air. Nó d’fhéadfadh sé a bheith ina thógáil dá gcuid féin: easpa muiníne dúchasach ina fiúntas - Siomptóm dúchasach den ionad oibre siondróm impostor . (Conas is féidir leat a bheith ag súil go nglacfaidh daoine eile go dáiríre leat mura nglacann tú dáiríre tú?)

conas doirteal cistine a dhíchlogáil gan drano

Má tá eolas maith ar na mothúcháin seo, bíodh a fhios agat go bhfuil siad coitianta go leor - agus is féidir iad a cheistiú freisin. Chun é a chruthú, Rosanna Durruthy, leas-uachtarán na héagsúlachta domhanda, an chuimsithe agus an mhuintearais ag LinkedIn , ainmníonn sé cuid de na tréithe agus na scileanna is tábhachtaí a chaithfear a ghlacadh dáiríre, i do ról reatha agus ar feadh do shlí bheatha.

GAOLMHARA: 5 Droch-Nós Oifige le Seachain Más mian leat Dul Chun Cinn a Dhéanamh i mbliana

Míreanna Gaolmhara

1 Bí Ocras le Foghlaim

Tá fiosracht dáiríre, a deir Durruthy, mar bhunús. Is é an bealach is fearr é chun scileanna nua a fhorbairt, bualadh le daoine nua, agus eispéiris nua a fháil.

Tá sé tábhachtach fonn a thaispeáint chun eolas ag an obair a mhúscailt, go háirithe mar ghairmí óg, a mhíníonn sí. Cuir ceisteanna, bí páirteach i stoirmeacha smaointe, agus tairg cúnamh a thabhairt do thionscadail chun do spéis agus do mhian foghlama a thaispeáint. Féadann an t-ocras seo do thallann a chothú agus an poitéinseal atá ag daoine eile a bhreoslú.

a dó Glac Páirt agus Brainse Amach

Glacfaidh fostaí a chiallaíonn gnó páirt san eagraíocht agus tiocfaidh sé chun bheith ina bhall luachmhar ní amháin dá fhoireann, ach d’fhoirne eile agus do chórais tacaíochta laistigh d’eagraíocht freisin. Daingníonn do rannpháirtíocht do spéis i timpeallacht chuimsitheach a chinntiú do gach duine .

Soláthraíonn grúpaí acmhainní fostaithe agus cumainn ghairmiúla - laistigh agus lasmuigh d’eagraíocht - tacaíocht gairme, líonraí chun naisc agus caipiteal sóisialta a thógáil, agus tugann siad deiseanna iontacha chun fás agus forbairt i do shlí bheatha, a deir Durruthy.

Is féidir leis na grúpaí cleamhnais seo agus na naisc phearsanta-ghairmiúla cabhrú le do mhuinín agus do mhothú pobail a threisiú, rud a chuireann go horgánach tú leis an gcumas a bheith níos dáiríre.

3 Bí i d’éisteoir eisceachtúil

A mhéid is mian leat a bheith i do rannpháirtí gníomhach i bplé, tá sé ríthábhachtach éisteacht go maith le daoine eile, a deir Durruthy. Áirítear leis seo a bheith in ann aiseolas a fháil go maith— scil bhog atá ríthábhachtach do gach duine , ach go háirithe amhlaidh do ghairmithe óga a bhfuil go leor le foghlaim acu siúd a bhí ann i bhfad níos faide.

GAOLMHARA: Chun an chéad imprisean maith a dhéanamh, seachain na 3 botún seo ag do phost nua

4 Tóg Aiseolas Bhuel

Príomhscil cumarsáide eile is ea glacadh le haiseolas (maith agus olc). Is comhartha mór neamhaibí, féin-lárnaithe agus easpa meas é a bheith neamhfhreagrach d'aiseolas. Déanann sé saol do shaoiste an-deacair freisin - ní fhéadfaidh siad tú a ghlacadh dáiríre mura nglacann tú a gcuid aiseolais dáiríre. Bíonn sé deacair aiseolas a fháil, ach tá sé ríthábhachtach d’fhás agus do rath i do shaol gairmiúil, a deir Durruthy.

GAOLMHARA: 6 Seifteanna le haghaidh Striking Like, Um, agus Focail Líonta Eile Ó Do Stór Focal

5 Saothrú Cultúrtha a Chothú

Humility Cultúrtha , téarma a chum [dochtúir agus gníomhaí Melanie Tervalon, MD], bunaithe den chuid is mó ar an smaoineamh maidir le féin-mhachnamh ar feadh an tsaoil, ionbhá agus oscailteacht le foghlaim fúthu siúd atá difriúil eadrainn. Pléann sé le freagracht an duine aonair a gcuid pribhléidí uathúla féin a aithint agus a neamhdhóthanacht dosheachanta.

Deir Durruthy go bhfuil Humility Cultúrtha riachtanach do thimpeallacht an lae inniu, cibé acu an uaillmhian atá agat a bheith i do cheannaire, ina ranníocóir aonair nó ina fhiontraí.

6 Abhcóide duit féin

B’fhéidir go dtiocfaidh am nuair a bhraitheann tú go bhfuil díspreagadh agus frustrachas ort, toisc go n-éisteann tú, go bhfuil meas agat air, agus go bhfuil tú chomh fiosrach agus fonnmhar agus is féidir - agus nach gcaitear leat fós mar bhall tromchúiseach d’fhoireann. (Tá sé seo difriúil ó chreidiúint go bhfuil moladh, ardú céime nó admháil bua tuillte agat, nuair nach mian leat.)

Déan iarracht labhairt le daoine eile faoina bhfuil tú ag fulaingt— peirspictíochtaí a lorg ó mheantóirí agus daoine aonair a léiríonn tuiscint mhaith ar an timpeallacht ina bhfuil tú, a deir Durruthy. Is féidir le réamhtheachtaí, comhghleacaithe, agus naisc i do líonra gairmiúil lena n-áirítear comhairle agus allyship cabhrach a thairiscint chun tacú le do mhianta agus d’acmhainn.

cén fáth a bhfuil cearnóg bosca pizza

B’fhéidir go sroichfidh sé pointe freisin ina gcaithfidh tú labhairt amach, agus sa chás sin, seo conas dul i mbun oibre aiseolas diúltach a thabhairt do shaoiste nó do bhainisteoir .

7 Caith le Daoine Eile le Meas i gcónaí

Seo, ar ndóigh, bunús gach dinimic shóisialta agus ghairmiúil: Spreagann an Riail Platanam muid chun caitheamh le daoine eile mar gur mhaith leo go gcaithfí leo, a deir Durruthy. Go pearsanta, is é mo riail ná caitheamh go hálainn le daoine. Caith meas ar dhaoine eile agus tabhair timpeallacht thacúil do do phiaraí. I mbeagán focal, níl aon bhealach níos éasca agus níos dáiríre le meas a fháil ná meas a thaispeáint do dhaoine eile.

GAOLMHARA: 4 Comhartha Tá tú ag an bPost Ceart duitse - agus is beag comhartha nach bhfuil tú