Sláinte Coisctheach

10 Bealaí chun Snámha agus Tránna a Thaitneamh a bhaint as agus tú Sábháilte ó COVID-19

Tá sé fós in ann cuairt a thabhairt ar na linnte agus na tránna is fearr leat an samhradh seo, de réir an CDC, fad is a chloíonn tú leis na bearta sábháilteachta seo.

5 Bealaí Éasca le Do Choinneálaí nó Ailínithe a Ghlanadh

B’fhéidir gurb é caitheamh do choimeádáin nó ailínithe an chéim dheiridh i do ghnáthamh straightening fiacla - ach is céim an-tábhachtach é. Agus teastaíonn glanadh rialta uathu, díreach cosúil le do chuid fiacla.

Conas a Bheith Fuar agus tú ag caitheamh Measca Aghaidh sa Teas Samhraidh

Níl réiteach foirfe amháin ann chun fionnuar a choinneáil faoi chlúdach coisctheach aghaidhe, ach roinneann dochtúirí straitéisí cliste chun fanacht chomh fionnuar agus chomh compordach agus is féidir agus iad ag caitheamh clúdach aghaidhe in aimsir an tsamhraidh mhillteach.

Conas Siúil ar Oighir

Ná lig duit féin a bheith gafa i duillín contúirteach!

Máinlia Ginearálta na SA: Is féidir le duine ar bith Ailse Craicinn a Fháil

Ag freagairt d’ardú rátaí ailse craicinn sna Stáit Aontaithe do mhná agus d’fhir araon - in ainneoin go bhfuil ailse chraicinn inseachanta den chuid is mó - d’eisigh máinlia ginearálta na Stát Aontaithe glao chun gnímh chun an galar a chosc, ag glaoch air mar ‘shláinte mhór phoiblí’ fhadhb. '

5 Rud is gá do gach duine a bheith ar an eolas faoin mBruitíneach

Tá ráig den bhruitíneach a thosaigh i mí Mheán Fómhair 2018 ag déanamh imní do chónaitheoirí Rockland County i Nua Eabhrac. Seo an méid atá ar eolas agat faoin víreas.

7 Nós Sábháilte, Cliste, Sláintíochta le Úsáid agus tú ag Ordú Táthcheangail agus Seachadta

Ar mhaith leat ordú a dhéanamh sa bhia is fearr leat, tacú le bialanna áitiúla, agus cuidiú le srian a chur ar scaipeadh an coronavirus? Lean na nósanna sláintíochta éasca agus sábháilte seo agus tú ag ordú éirí amach nó seachadadh ó bhialanna agus siopaí grósaera.

10 Tástálacha Leighis Ba chóir a bheith ag gach Bean

Is cuma cén aois thú, seo conas a chinntiú go bhfuil tú i ndea-shláinte.

5 Bealaí le Cur in aghaidh Uaireanta Suí ag Deasc

Rachaidh an cleachtadh eolaíochta seo i gcoinne éifeachtaí diúltacha do phost deisce ar shláinte.

An Sochar Sláinte Iontach a bhaineann le Fidgeting

Tugann staidéar nua le fios go bhféadfadh fidgeting a bheith ina bhealach amháin le dul i gcoinne éifeachtaí diúltacha sláinte suí.

Taobh an Alcóil

Cuidíonn Fíon Beag Dearg le do Chroí.

An Cúis Scary Cén Fáth go bhfuil 'Ár gCathaoirligh á Marú Linn'

Fuair ​​an deasc treadmill a lán níos tarraingtí.

D’fhéadfadh gurb é seo an Freagra ar an iomarca Suí (Agus Ní Cleachtadh é)

Deir eolaithe gur chóir do dhaoine díriú ar am suí a laghdú seachas leibhéil ghníomhaíochta a mhéadú.

Conas Athruithe ar Stíl Mhaireachtála a Dhéanamh

Nuair a bhíonn nós contúirteach ag grá duine (cosúil le caitheamh tobac nó ró-chaitheamh), ní rogha i ndáiríre fanacht ciúin. Seo mar is féidir athrú ar stíl mhaireachtála a spreagadh - gan a spiorad a bhrú chun cinn.

An bhfuil tú i mbaol? Suíomhanna Gréasáin le hUirlisí Measúnaithe Riosca Galar

Is féidir leat a fháil amach cé chomh dóchúil is atá tú aghaidh a thabhairt ar seriou

6 Bhealach Tá Do Fhón ag Cothú Do Shláinte agus Sonas

Ar ais ar shiúl ón bhfón cliste. Tugann taighde le fios go bhféadfadh sé a bheith ag déanamh níos mó dochair ná maith.

Deir Staidéar Nua Úinéirí Peataí - Go háirithe an Cineál Peataí seo - Go bhfuil Sláinte Croí Níos Fearr acu

Cúis eile uait le héadóchas a dhéanamh ar do pheata? Faigheann suirbhé nua amach go bhfuil scóir sláinte cardashoithíoch níos airde ag úinéirí peataí - go háirithe den chineál seo peataí.

5 Bhealach le Coinneáil Fuar Nuair a bhíonn sé Te Te

Toisc nach rogha é fanacht istigh le A / C agus Amazon Prime go dtí Deireadh Fómhair.

Chuir an Pillow Pearsantaithe seo Mo Oícheanta Codlata in éag - Seo mar a Oibríonn sé

Déanann Plútón Plútón pillow a shaincheapadh do do chuid bunaithe ar do nósanna codlata agus ar roghanna pearsantaithe pillow. Seo conas do cheann a ordú.