8 COMHÁBHAIR AGUS CÓIREÁIL IS FEARR LE HAGHAIDH ECZEMA

D’iarramar ar dheirmeolaithe na cóireálacha eczema is fearr is féidir leat a chur i bhfeidhm sa bhaile a roinnt.

Má tá craiceann tirim, itchy agat (go háirithe ar feadh tréimhsí níos faide), deir saineolaithe go bhféadfadh sé a bheith níos mó ná paiste garbh. 'Tarlaíonn eczema i blotches agus cuireann sé an craiceann inflamed, tochas, crack, agus uaireanta, blister,' a mhíníonn Jeannette Graf, MD , dermatologist deimhnithe ag an mbord agus ollamh cliniciúil cúnta deirmeolaíochta ag Scoil Leighis Mt. Sinai. 'Faigheann cuma an chraiceann níos measa má scríobadh tú an limistéar agus má chuimil tú é, rud a fhágann go mbíonn níos mó greannú ann.'

De réir an Cumann Náisiúnta Eczema , tá seacht gcineál éagsúla eczema ann, a meastar go bhfuil go leor acu ceangailte le géineolaíocht agus go dtiocfaidh siad i láthair sa chéad sé mhí go cúig bliana de shaol an duine. 'Is féidir é a spreagadh freisin ag fachtóirí mar aimsir, triomacht, deatach, pailin, cumhráin, ailléirginí, agus bianna áirithe, mar chnónna agus déiríochta,' a deir an Dr Graf.

Ó aló vera soothing go ceramides moisturizing, léamh ar aghaidh mar dermatologists cabhrú linn miondealú ar ocht gcomhábhar a d'fhéadfadh a chruthú an rún chun faoiseamh do craicinn.

Míreanna Gaolmhara

aon Vera aló

Ar dtús: Vera aló , substaint gooey cosúil le glóthach a thagann ón bplanda aló vera agus a bhfuil cáil air as a chumhachtaí antibacterial, suaimhneacha agus aisiríocha. 'Soothes sé an craiceann ó athlasadh agus féadann sé cabhrú freisin leis an bpróiseas cneasaithe,' a deir an Dr Graf, a mhíníonn cén fáth go bhfeicimid go minic aló vera a úsáidtear chun cabhrú le dó gréine a mhaolú.

conas a thosú ag obair amach arís

dhá Ola Chnó cócó

Feidhmíonn an fathach milis seo de chomhábhar le neart airíonna antibacterial, gan a bheith ró-dhian ar an gcraiceann. 'Is frith-athlastach é ola cnó cócó freisin mar go n-oibríonn sé chun stádas frithocsaídeach a fheabhsú,' a deir an Dr Graf. 'Cobhsaíonn frithocsaídeoirí fréamhacha saor in aisce (móilíní) sa chorp agus neodraíonn siad na hadaimh imoibríocha a d'fhéadfadh athlasadh a bheith ann.'

3 Fínéagar leann úll úll

B'fhéidir gur mhaith leat fínéagar leann úll úll a chur ar leataobh agus do chéad sailéad eile á ullmhú agat, mar a thugann an Dr Graf le fios go bhféadfadh sé cabhrú le hairíonna eachma a laghdú trí leibhéil aigéadachta an chraiceann a athbhunú. 'Is féidir le aigéadacht sa chraiceann cosaint a thabhairt ar mhiocróib dhíobhálacha agus ar shaorfhréamhacha díobhálacha a d'fhéadfadh greannú a chruthú agus cur le haosú.'

conas déileáil le comharsa noisy

4 Niacinamide

Niacinamide Is foirm de vitimín B3 é, a luaitear go minic as a chumas moisturizing. Cuidíonn 'B3 le feidhm an chraiceann agus le deisiú DNA. Nuair a bhíonn easnamh ort, d’fhéadfadh imní craicinn mar eachma a bheith mar thoradh air,’ a mhíníonn an Dr Graf.

5 ceramides

Is aigéid shailleacha iad ceramides a fhaightear sa chillscannán agus cuidíonn siad le ciseal lipid (nó bacainn) a chruthú timpeall do chealla. ‘Gníomhaíonn siad go bunúsach mar ghliú chun keratinocytes a choinneáil le chéile, ar cealla iad a chuidíonn le sláine do chraiceann a choinneáil,’ a deir Julie Russak, MD, dermatologist deimhnithe boird agus bunaitheoir Deirmeolaíocht Russak i gCathair Nua-Eabhrac.

6 Mhin choirce Collóideach

D'fhéadfadh go mbeadh cáil ar mhin choirce cholóideach mar gheall ar a éifeachtaí soothing, ach deir an Dr Russak gur féidir leis gníomhú freisin mar prebiotic agus frith-athlastach. 'Ina theannta sin, is taise é, a chabhraíonn le hiodráitiú craiceann a fheabhsú trí thaise a tharraingt isteach agus a choinneáil.'

7 Úiré

Is comhdhúil orgánach é úiré a úsáidtear go minic i bhfoirmlí moisturizer dá hairíonna hiodráitithe. 'Tá sé i láthair go nádúrtha sa chraiceann, feidhmíonn sé mar bogásach agus bogann sé ciseal seachtrach tirim an chraiceann,' a deir an Dr Russak.

conas stop a bheith ina mairtíreach

8 Bleach

Sea, léann tú an ceart sin. 'Gníomhaíonn flóra craicinn i Staph mar shárantigen agus lasann sé craiceann atá inlasta cheana féin agus atá seans maith go bhfuil eachma,' a deir an Dr Russak. 'Nuair a úsáidtear go cúramach é, is féidir le bleach líon na Staphylococcus pataigineach ar dhromchla an chraiceann a laghdú, rud a ligeann do bhaictéir mhaithe fás agus bladhmanna eachma a laghdú.' (Tuilleadh ar folcthaí bleach mar chóireáil le haghaidh eachma ó na Cumann Náisiúnta Eczema ).

Cathain is cóir cóir leighis a lorg

Fós ag fulaingt míchompord? Moltar do shaineolaithe dermatologist atá deimhnithe ag an mbord a fheiceáil sa chás go n-éiríonn comharthaí eczema in olcas le himeacht ama nó nach n-imíonn siad.

'Níl aon leigheas ar eachma faoi láthair, ach is féidir leo cóireálacha a mholadh, mar uachtair frith-athlastacha agus míochainí béil a fheidhmíonn mar imdhíon-bhrúnna, chun cabhrú leis na hairíonna a mhaolú agus chun flare-ups a bhainistiú,' a deir an Dr Graf.