Deirtear linn i gcónaí tosaíocht a thabhairt dúinn & apos; féinchúram agus díriú ar folláine agus, ní nach ionadh, tá a bhealaí féin ag gach duine chun é a dhéanamh Is casta cúrsaí níos mó ná go bhfuil go leor táirgí nó cóireálacha a d’fhéadfadh cabhrú le daoine áirithe a bheith níos suaimhní— in ainm féinchúraim - is minic a mhargaítear go bhfuil buntáistí sláinte deifnídeacha acu. Sna cásanna seo, is faoin tomhaltóir atá sé ceannach eolasach a dhéanamh, ag tuiscint go díreach cad is féidir le táirge nó treocht folláine áirithe a dhéanamh - agus is féidir & apos; t - a dhéanamh.

Is sampla foirfe iad lampaí salainn (dá ngairtear lampaí salainn Himalayan uaireanta) de tháirge folláine a bhfuil cáil chonspóideach air. Cé gur rud amháin eile é taitneamh a bhaint as lampa salainn & apos; s glow bándearg bog i do theach, creidtear go bhfuil airíonna cneasaithe ag lampa - nó céim níos faide a thógáil agus iarracht a dhéanamh é a úsáid mar chóireáil do riocht míochaine - rud eile go hiomlán .

cad é an bealach is fearr chun boinn d'aois a ghlanadh

Seo & apos; s an méid atá ar eolas faoi na rudaí is féidir le lampaí salainn a dhéanamh i ndáiríre - i gcoinne na n-éileamh margaíochta míochaine is féidir leo a dhéanamh.

GAOLMHARA: 4 Riachtanais um Thalamh Baile a Spreagadh ag an Treocht Blaincéad Ualaithe

Míreanna Gaolmhara

Cad é go díreach lampaí salainn?

Daingneán den dá rud decor Spa agus ábhar Instagram, is éard atá i lampaí salainn go bunúsach ná smutáin mhóra salainn carraig bhándearg ina bhfuil bolgán solais nó cineál teasa eile. Déantar lampaí salainn barántúla as salann carraig a bhaintear as sléibhte na Himalayan , sa Phacastáin de ghnáth, cé go mbíonn sé deacair go minic bunús fíor an táirge seo a dhearbhú agus é á cheannach. Nuair a dhéantar lampa salainn a mhúchadh, bíonn cuma criostail mór maisiúil, daite bradán air ina shuí ar sheilf. Nuair a dhéantar é a chasadh air, táirgeann sé glow bándearg bog (d’fhéadfadh cuid a rá go bog).

Cad a dhéanann lampaí salainn, de réir cosúlachta?

Eascraíonn an chuid is mó de na héilimh sláinte a dhéantar faoi lampaí salainn ón smaoineamh go scaoileann siad iain dhiúltacha san aer. Tá eolaithe ag féachaint isteach sa foinsí agus tairbhí féideartha ian aeir le timpeall céad bliain anois, agus fuair siad amach gur féidir leo a bheith a ghintear go nádúrtha trí easanna, cithfholcadáin báistí nó stoirmeacha toirní. Mar sin féin, staidéir ar an buntáistí féideartha sláinte meabhrach agus fisiceach na n-ian diúltach a fhaightear sa nádúr tar éis teacht suas folamh den chuid is mó, gan aon fhianaise eolaíoch chomhsheasmhach nó iontaofa ar éifeachtaí teiripeacha féideartha.

Cad a chiallaíonn sé seo i dtéarmaí lampaí salainn ? I mbeagán focal, is é príomhbhonn na n-éileamh sláinte go dtáirgeann an lampa iain dhiúltacha, ach ag an bpointe seo, níl aon fhianaise eolaíoch bhríoch ann go ndéanann iain dhiúltacha aon rud chun sláinte mheabhrach agus / nó choirp duine a fheabhsú. Ar a bharr sin, tá freisin gan aon fhianaise go lampaí salainn fiú a tháirgeadh agus a scaoileadh na hiain dhiúltacha seo ar an gcéad dul síos. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil aon chúis ann aon cheann de na buntáistí sláinte airbheartaithe lampaí salainn - lena n-áirítear éilimh go nglanann siad an t-aer, go gcuireann siad le do ghiúmar nó go bhfeabhsaíonn siad cáilíocht codlata - ar chor ar bith.

Maidir le comhairle a chur ar othair a fhiafraíonn faoi lampaí salainn, Puja Uppal, DO , dochtúir leigheas teaghlaigh atá deimhnithe ag bord, déanann sé soiléir nach bhfuil aon sonraí ann chun tacú lena n-éilimh sláinte éagsúla. Deirim le hothair go bhfuil sé tábhachtach bunchúis do chuid comharthaí a fhios, a deir an Dr Uppal. Is cosúil le lampa salainn a úsáid le bindealán a ghearradh thar ghearradh: Is féidir leis an bindealán do ghearradh tosaigh a dhéanamh níos measa trí ionfhabhtú a dhéanamh. Coinníonn tú bindealáin nua agus cuireann tú am luachmhar amú a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil chun diagnóis thráthúil a dhéanamh, mar atá i gcás ailse craicinn.

áiteanna is fearr chun maisiúcháin Nollag a cheannach

Is é sin le rá, má tá duine ag brath ar lampa salainn chun riocht sláinte áirithe a leigheas in ionad cóireáil a fháil le tacaíocht taighde, d’fhéadfadh a riocht agus / nó a n-airíonna dul in olcas an níos faide a fhanfaidh siad chun an cúram sláinte a theastaíonn uathu a fháil.

GAOLMHARA: 9 Bealaí Cliste, Ionadh agus Mar sin Cabhrach le Salann a Úsáid

Cad mar gheall ar a gcuid buntáistí sláinte indíreacha trí laghdú ginearálta struis?

Tagann an cheist seo aníos go minic i gcomhráite faoi na buntáistí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ag táirgí folláine a chuireann scíthe agus laghdú struis chun cinn. Fiú mura bhféadfadh go mbeadh buntáistí laghdaithe struis cruthaithe go cliniciúil ag rud éigin, más rud é tú faigh go gcabhraíonn sé leat staonadh agus dul i gcion ort, sin rud cinnte.

Tá a fhios againn é sin is féidir le strus cur leis chuig roinnt éifeachtaí diúltacha ar do chorp agus d’intinn , lena n-áirítear tuirse, tinneas cinn, pian sna matáin nó teannas, pian cófra, dips giúmar, athruithe ar thiomáint gnéis, nausea, agus cur isteach codlata agus díleá. Mar sin ba chóir do gach duine céimeanna a ghlacadh chun a leibhéil struis a bhainistiú nó a laghdú ar bhealach a oibríonn dóibh. Straitéis amháin a spreagtar go minic is ea teicnící scíthe a chleachtadh a dhíríonn ar an néarchóras báúil agus lúba smaoinimh imníoch, mar análaithe domhain agus machnaimh .

Cé gur féidir le scíthe cabhrú le strus a mhaolú go ginearálta, is é fírinne an scéil fós, ag an bpointe seo, nach bhfuil aon fhianaise taighde-bhunaithe ann go mbaineann aon tairbhí sláinte díreacha le húsáid lampaí salainn. Ach má chuidíonn suí i seomra le lampa salainn go mbraitheann tú níos suaimhní agus tú yoga a chleachtadh nó cleachtaí aireachais, ansin ar gach bealach, bask sa rosy glow.

GAOLMHARA: Conas Spás Machnaimh a Bhunú sa Bhaile i 6 Chéim Shimplí