Maidir Linn
Lig Dom Réitigh Chliste, Réadúla A Chur Ar Fáil Duit, Ó Cheirdeanna Agus Oidis Go Smaointe Decor Baile A Fhágfaidh Go Mbeidh Do Shaol Níos Éasca.
Tá eggplants ar cheann de na comhábhair is blasta agus is ilúsáidte ar féidir leat cócaireacht a dhéanamh leo. Is féidir iad a fhriochadh, a bhácáil, a phicilte, a stewed, a íonú agus fiú a líonadh. Agus mura ndearna tú triail ar eggplant Seapánach nó Síneach, ba chóir duit iad a chur ar do liosta grósaeireachta don tseachtain. Seo mar a bhíonn siad difriúil ó eggplants a bhfuil tú níos eolaí orthu.
Má tá tú sa tóir ar shochair chothaithe peanut nó ar shochair im peanut, tá dea-scéal ag Melissa Rifkin, MS, RD, CDN: Is powerhouse saibhir cothaitheach é an pischineálaigh seo a chuidíonn le galair a throid.
De ghnáth ní cheaptar go bhfuil leitís mar phléadálaí slua. Is í an fhírinne, tá go leor cineálacha leitís ann, gach ceann acu lena blas, a uigeacht agus a dath féin.
Díreach cosúil lena screamh cóilis, tá Screamh Pizza Brocailí & Kale Pizza Trádálaí saor ó ghlútan agus ní úsáideann sé ach cúpla comhábhar. Níl aon ubh ná cáis ann i ndáiríre, tá an screamh pizza seo comhdhéanta de brocailí agus cál dubh (a chuimsíonn níos mó ná 50% den oideas), plúr arbhar, uisce, cornstarch, stáirse prátaí, ola olóige, agus salann. Níl ach 70 calraí ag gach slice i gcomparáid le slice rialta a mbíonn thart ar 300 ann.
Tá go leor buntáistí ag baint le pónairí. Tá go leor buntáistí sláinte ag baint le pónairí a ithe, a bhuíochas le cothú iontach pónairí: Faigh amach faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le pónairí a ithe, móide conas níos mó pónairí a ionchorprú i do réim bia.
Is compánach muiníneach iad as anraith trátaí agus pianta bolg. Ach is féidir leis na cearnóga seo a bheith níos laige ná sin. Crush iad suas agus tá siad (níos fearr ná) blúiríní aráin. Clúdaigh iad le seacláid agus almóinní agus tá milseog salainn-milis, beagnach coiriúil agat.
Tá siad iontach maith in oidis milis agus blasta.
Déantar cur síos air mar an 'meascán bácála bunaithe ar ghlasraí den chéad uair riamh,' Chuir mé an plúr cóilis i dtástáil i gcíste lá breithe. Léigh ar aghaidh chun a fheiceáil conas a d’éirigh sé amach.
Beidh na comhábhair seo á fheiceáil agat i ngach áit.
Gabhann cóilis ionad go leor bia traidisiúnta saibhir ó charbóin, ó arán agus rís go screamh pizza agus tots prátaí. Tá déantúsóirí bia ag éirí níos cruthaithí agus níos iomaíche le bealaí nua, blasta a fháil chun an col ceathrar pale a úsáid chun brocailí. Rinneamar blas ar éagsúlacht táirgí cóilis in ollmhargaí inniu chun na cinn is fiú spás a fháil i do chuisneoir, reoiteoir nó pantry.
Maidir le gach rud ó bhonn pan-farraige go frosting cáise uachtar, buaileann an líomóid ildánach nótaí éagsúla, níl aon cheann acu géar.
I bhfianaise cé chomh tábhachtach is atá plúr le hearraí bácáilte, is féidir athmhachnamh a dhéanamh ar do chur chuige maidir le stóráil, ceannach, agus cócaireacht le plúr do bhácáil a uasghrádú - bíodh sé milis nó blasta, pióg nó pretzels, gach lá nó saoire.
Is féidir vinaigrette bunúsach Dijon, mar an gceann seo, a úsáid ar feadh suas le trí seachtaine tar éis a dhéanamh.
Beidh tú mar réalta an pháirtí má thaispeánann tú an chóireáil seo.
Tá na sprouts crispy, spicy seo sa Bhruiséil addictive dÚsachtach - agus éasca a dhéanamh sa bhaile.
Faigh na sceallóga láidre réidh don snámh indulgent seo.
Anseo, trí bhotún atá á ndéanamh agat le avocados, lena n-áirítear an bealach is fearr chun do guacamole a choinneáil glas agus an fáth go bhfuil avocados sláintiúil duit.