Tá a fhios againn go léir nach bhfuil sé ciallmhar ná sláintiúil fanacht greamaithe de scáileán 24/7. Chuala muid & apos; s whispers de tech & apos; s tionchar ominous ar ár súile , codladh , aird , agus craiceann fiú . Agus fós, bímid ag téacsáil, ag faire ar ragús, Zúmáil, scrollaigh, r-phost, agus poll coinín TikTok maidin, meán lae, agus oíche.
Ar thaobh amháin, ní mór dúinn meas agus iontas a fháil ar an méid a sholáthraíonn an teicneolaíocht agus an t-idirlíon. Le linn na tréimhse dúshlánaí seo d’achar corpartha forfheidhmithe, mar shampla, cheadaigh ardteicneolaíocht do lucht oibre iargúlta cumarsáid a dhéanamh, gaolta scartha a nascadh, agus taistealaithe corraitheacha chun spléachadh a fháil ar an domhan lasmuigh beagnach. Mar sin, ar roinnt bealaí, d’fhéadfá a mhaíomh go gcuidíonn sé linn a choinneáil slán. Ach treisíonn taighde nua an t-amhras uafásach loighciúil sin go bhfuil nascacht bhuan ar líne - go gníomhach araon bheith ar líne agus fiú amháin ag smaoineamh faoi bheith ar líne - is féidir leis a mhalairt a dhéanamh, ag cur lenár strus i ndomhan atá faoi strus cheana féin.
Mar is amhlaidh le haon rud, is é an modhnóireacht gach rud. Ar an drochuair, tá tionchar díreach ag ár n-easpa measarthachta maidir le cumarsáid ar líne agus tomhaltas ábhar digiteach ar an gcaoi a bhfuilimid faoi strus agus ar ár gcumas déileáil le strusanna comhshaoil eile.
Ní raibh muid riamh & apos; ceangailte lenár scáileáin agus an domhan gan teorainn atá taobh thiar díobh - feiniméan iompraíochta a thug taighdeoirí Gearmánacha isteach ar dtús mar ' airdeall ar líne 'i staidéar in 2018 a foilsíodh i PLOS A hAON . Shainigh siad é mar 'úsáideoirí & apos; treoshuíomh cognaíoch buan i dtreo ábhar agus cumarsáide ar líne chomh maith lena meon chun na roghanna seo a shaothrú i gcónaí. ' Yep, fuaimeanna ceart.
Taighde foilsithe i dTaighde Cumarsáide Daonna i mí na Nollag 2020, déantar beagán níos doimhne ar na spreagthaí is airdeall ar líne agus a thionchar ar ár gcuid brains. Sainmhíníonn an staidéar faireachas ar líne mar thrí ghné ar leith. Salience : Ár smaointeoireacht shíoraí ar an domhan ar líne. Imoibríocht : Ár riachtanas uathoibríoch freagairt nó freagairt láithreach d’fhógraí. Agus monatóireacht : An claonadh comhfhiosach, gníomhach atá againn seiceáil a dhéanamh ar ár bhfeistí, aipeanna agus mar sin de.
Rinne comhlacht mór taighde roimhe seo staidéar ar an gcomhghaol idir strus agus teicneolaíocht i dtéarmaí na n-éileamh comhshaoil a chruthaíonn teicneolaíocht - freastalaíonn sé ar éilimh níos mó a chruthaíonn strus cosúil le multitasking (an oiread sin cluaisíní!) Agus ró-ualach cumarsáide agus ábhair (an oiread sin pings le freagairt. chuig agus an oiread sin alt le hithe!). Maidir leis an staidéar níos déanaí seo, áfach, theastaigh ó eolaithe a fháil amach an bhfuil & apos; s nasc féideartha idir strus agus ár gcaidreamh cognaíoch féin le gníomhaíocht ar líne (aka airdeall ar líne). Is é sin le rá, níos faide ná do boss & apos; toimhde go mbeidh tú & apos; beidh tú ar r-phost ag meán oíche agus díluach na gceannlínte nuachta digiteacha ag iompú ort i liathróid struis, an bhfuil ár spreagthaí, ár gceangail agus ár ngairmeacha domhain-shuí féin leis an domhan ar líne ina gcúis fhéideartha le strus, freisin? Is é an freagra gairid tá.
Rinne taighdeoirí anailís ar 1,800 duine ar fud trí staidéar chun a fháil amach conas daoine aonair & apos; bhain an airdeall ar líne, i ndáiríre, leis an méid struis a bhí acu in imthosca éagsúla. ‘Léirigh torthaí ar fud trí staidéar, i dteannta le multitasking (ach ní ualach cumarsáide), go háirithe go bhfuil baint dhearfach ag strus cognaíocha na cumarsáide ar líne le strus,’ a léann an páipéar foilsithe. Ach cad go díreach atá i gceist leis sin?
Maidir le cuid den staidéar, bhain taighdeoirí i gcrích ar dtús go raibh baint ag an multitasking le leibhéil struis, toisc go sáraíonn agus go sceitheann an patrún úsáide meán seo úsáideoirí & apos; cumais chuimhne oibre agus, dá bharr sin, a gcumas déileáil le staid. ' Cé gur beag an t-ualach cumarsáide é (nó ionadh) - nó an líon fónta teachtaireachtaí atá i do bhosca isteach, abair & apos; s - ní raibh tionchar mór ag strus ar do chuid apos;
Ansin rinne cuid eile den staidéar tástáil ar éifeachtaí díreacha faireachais ar líne ar strus a bhraitear, agus fuarthas amach go mbíonn tionchar díreach ag an bhfolláine - an claonadh chun smaoineamh i gcónaí faoi idirghníomhaíochtaí agus gníomhaíocht ar líne - ar strus. Tá sé ciallmhar: Smaoinigh i gcónaí ar Instagram a sheiceáil, cé a chuir téacsáil ort, nó cén nuachtlitir laethúil a bhuail do bhosca isteach, a lán cumhachta inchinne a d’úsáidfí murach sin chun strusairí a láimhseáil agus cásanna a phróiseáil. Ina theannta sin, de bharr ár bhfonnmhaireacht chun freagairt d’fhógraí (in-imoibríocht) agus / nó ullmhacht chun ár bhfeistí a oscailt gan spreagadh (monatóireacht), míníonn an staidéar, go ndéantar ár n-acmhainní cognaíocha a leithdháileadh agus a chur in áirithe le haghaidh gníomhaíochtaí ar líne go neamhstop, rud a laghdaíonn na hacmhainní atá ar fáil atá ar fáil ansin d’fhéadfaí iad a dhraenáil go gasta agus gan a bheith ar fáil a thuilleadh le haghaidh próisis um dhéileáil. ' Mar achoimre: '[W] tá daoine ag gabháil go meabhrach do chumarsáid ar líne, féadfaidh sé seo strus a chur orthu go díreach nó cuirfear béim orthu níos gasta nuair a bhíonn cásanna dúshlánacha acu, amhail éilimh oibre nó coimhlint idirphearsanta, mar gheall ar easpa acmhainní chun déileáil leo.'
Is é fírinne an scéil go bhfuilimid & apos; go buan ar líne (fiú nuair nach bhfuil muid & apos; ar líne go liteartha) in ionad a bheith i láthair sin tá nasc soiléir ag tech leis an mbéim atá orainn agus leis an strus is féidir linn a fháil. Gabh ár leithscéal agus muid ag pleanáil plean a ghearradh síos ar am scáileáin agus seomra a dhéanamh do gníomhaíochtaí saor ó ghréasán .
GAOLMHARA: Conas Deireadh a chur le Galar agus Teannas Mhatánach is cúis leis an Teicneolaíocht
